用眼過度很疲累？健視佳水潤小綠瓶助力緩解視疲勞
通勤路上刷新聞、辦公室內盯電腦、午休間隙追劇、深夜熄燈后仍舍不得放下社交媒體……這種與電子屏近乎共生的狀態，讓現代人的眼睛陷入一場無聲的消耗戰。據國家衛生健康委2020年發布的《中國眼健康白皮書》數據顯示，我國近視人口從2016年5.4億人迅速增加至2020年6.6億人，全國人口近視發生率由39.2%升至47.1%更值得警惕的是，許多人尚未意識到，電子屏釋放的藍光不僅帶來短期的眼睛酸脹，更可能在經年累月中侵蝕眼底健康。
藍光的危害遠比想象中隱蔽。這種波長處于400-450納米的高能光線，能夠穿透角膜和晶狀體，直接作用于視網膜黃斑區。美國醫學會眼科學研究指出，藍光造成的氧化損傷是年齡相關性黃斑病變的重要誘因。就像紫外線會加速皮膚光老化一樣，長期暴露在藍光中同樣在眼底埋下隱患。辦公室白領每天接受約6小時的電腦藍光照射，相當于在烈日下不戴墨鏡活動3小時——這種慢性損傷在初期可能僅表現為輕微視物模糊，但十年、二十年的累積效應卻可能造成不可逆的視力衰退。
面對這種情況，傳統的護眼方式顯得力不從心。防藍光眼鏡雖能過濾部分有害光線，但無法解決眼底營養流失問題；護眼模式調節屏幕色溫，卻改變不了長時間聚焦帶來的睫狀肌痙攣。對抗藍光損傷需要采取“主動防御+營養修復”的雙重策略：黃斑區作為抵御藍光的前哨站，其核心色素——葉黃素和玉米黃質就像天然的“光學護盾”，通過吸收藍光、中和自由基發揮保護作用。遺憾的是，人體無法自主合成這些營養素，而現代人深色蔬菜攝入量的不足，導致護眼營養缺口不斷擴大。
健視佳水潤小綠瓶含有葉黃素、花色苷、維生素A這三大護眼精華成分，其中葉黃素作為“藍光過濾器”抵御90%的電子藍光，有助于保護眼底黃斑區，更適合長期面對電子屏的人群；歐洲越橘提取物中的花色苷，含量高出普通藍莓3-4倍，可以針對熬夜、過度用眼導致的微循環障礙；而維生素A的加入，直擊現代人淚液分泌不足的痛點。此外，健視佳水潤小綠瓶貫徹了湯臣倍健品牌一貫對于優質原料的追求——南美有機萬壽菊提取葉黃素酯，北歐森林采摘野生越橘，這種對原料品質的苛求，使健視佳水潤小綠瓶的品質讓人更加放心。
當然，遠離視疲勞離不開健康的用眼習慣，每工作45分鐘遠眺6米外景物，夜間使用電子設備時開啟環境光源，定期進行眼底檢查。畢竟，在這個被像素點包圍的時代，守護眼睛不僅需要科學認知，更需要將護眼意識滲透到日常生活的每個細節。當我們學會像保養皮膚一樣呵護雙眼，或許才能在這場與藍光的持久戰中，為靈魂之窗贏得更多生機。
