青少年脊柱健康急需重視，光明園迪專業學習桌椅成必備
近日，關于杭州12歲女孩脊柱歪到要手術的新聞上了熱搜，脊柱側彎危害青少年健康引起大家討論，越來越多的父母也認識到脊柱側彎對孩子健康的危害。
據了解，目前我國中小學生脊柱側彎人數超過500萬，每年以30萬左右的速度遞增。脊柱側彎已經成為繼肥胖、近視之后，危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。輕度的脊柱側彎通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側彎則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。
在日常生活中，中小學生長時間低頭伏案學習、使用電子產品，以及趴著寫作業、蹺二郎腿等不良姿勢，不僅容易帶來體態異常，更給脊柱彎曲異常埋下了隱患。脊柱側彎的孩子，在生長發育較快時期不僅有身高上的明顯增長，脊柱側彎也進展最快，同時還是視力下降的“隱形助攻手”。
預防脊柱側彎，兒童、青少年需要養成良好的運動習慣。運動可以增加肌肉的平衡性，家長要鼓勵孩子積極參加體育鍛煉，多做軀干對稱性運動，例如游泳、慢跑、引體向上、平板支撐等，可以讓身體兩側同時發力，預防或減輕側彎。
此外，還需在日常生活中提醒孩子注意坐姿和飲食。讓孩子保持背部挺直，可以使用高度可調節的課桌椅幫助孩子保持正確坐姿；孩子伏案學習時，每隔40分鐘最好起來活動一下身體，避免久坐久站，避免肌肉勞損，減少脊柱壓力。飲食上也要注意均衡營養，保證鈣的攝入量，同時多曬太陽，促進維生素D的合成，讓骨骼更加強健。
運動習慣、飲食家長們可以陪伴孩子一起鍛煉或者為孩子選擇，但是坐姿習慣要為孩子選擇專業的學習桌椅，才可以更好地輔助孩子養成良好習慣。在眾多兒童學習桌椅中，建議選擇具有正姿護眼功能的專業學習桌。光明園迪正姿護眼兒童學習桌采用帶有7cm小C口的弧邊桌，通過“小C口”+“閱讀架”功能設計，科學聯動，輔助孩子自主正姿、護眼。孩子學習時自然坐直、胳膊肘有托肘點、書本有放置點，搭配光明園迪正姿椅，協助保持正確坐姿，久坐不累，在相對放松、舒適的狀態，孩子才可以長效學習、健康學習。
光明園迪，始終致力于兒童健康成長事業，倡導用健康學習方式，讓孩子在輕松舒適的環境中學習，讓正確的知識融入生活，讓科學的觀念惠及你我！
